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फास्फोरस के कार्य
फास्फोरस के कार्य शरीर का विकास करता है रक्त शुद्ध में सहयोग करता है अम्ल और सर को संतुलित रखता है अस्थियों तथा दातों के निर्माण में सहायक होता है धन्यवाद
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फास्फोरस के कार्य शरीर का विकास करता है रक्त शुद्ध में सहयोग करता है अम्ल और सर को संतुलित रखता है अस्थियों तथा दातों के निर्माण में सहायक होता है धन्यवाद
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फास्फोरस क्या है आएइ जानले
फास्फोरस:- शरीर के संपूर्ण खनिज पदार्थ को1/4 भाग फास्फोरस होता है कैल्शियम तथा फास्फोरस एक दूसरे के पूरक माने जाते हैं शरीर में फास्फोरस का 80% भाग कैल्शियम के साथ मिलाकर दांतों में अस्थियों में उपस्थित रहता है बचा हुआ 20% नाजुक उत्तर को वह शरीर के दर्दों में उपस्थित रहता है प्राप्ति के स्रोत फास्फोरस प्राप्ति के विभिन्न स्रोत है इसे पशु जगत तथा वनस्पति जगत दोनों से ही प्राप्त किया जा सकता है...
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फास्फोरस:- शरीर के संपूर्ण खनिज पदार्थ को1/4 भाग फास्फोरस होता है कैल्शियम तथा फास्फोरस एक दूसरे के पूरक माने जाते हैं शरीर में फास्फोरस का 80% भाग कैल्शियम के साथ मिलाकर दांतों में अस्थियों में उपस्थित रहता है बचा हुआ 20% नाजुक उत्तर को वह शरीर के दर्दों में उपस्थित रहता है प्राप्ति के स्रोत फास्फोरस प्राप्ति के विभिन्न स्रोत है इसे पशु जगत तथा वनस्पति जगत दोनों से ही प्राप्त किया जा सकता है मांस मछली अंडे तथा यकृत में पर्याप्त मात्रा में फास्फोरस विद्यमान होता है दूध तथा दूध से बनी वस्तुएं के साथ-साथ विभिन्न दलों एवं अनाजों में भी फास्फोरस होता है धन्यवाद
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कैल्शियम की कमी से होने वाली हानियां
कैल्शियम की कमी से होने वाली हानियां त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं हृदय की धड़कन है नियंत्रित हो जाती है दांत कमजोर हो जाते हैं दमा रोग हो जाता है रोड व्यक्तियों में कैल्शियम की कमी से थोड़ा मुड़ने अथवा चोट लगने से अष्ठिभंग हो जाती है अस्थियां कमजोरी तथा विकृत हो जाती है कैल्शियम की कमी से बच्चों में सूखा रोग हो जाता है तथा स्त्रियों में मृदुल इष्ट नामक रोग हो जाता है धन्यवाद
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कैल्शियम की कमी से होने वाली हानियां त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं हृदय की धड़कन है नियंत्रित हो जाती है दांत कमजोर हो जाते हैं दमा रोग हो जाता है रोड व्यक्तियों में कैल्शियम की कमी से थोड़ा मुड़ने अथवा चोट लगने से अष्ठिभंग हो जाती है अस्थियां कमजोरी तथा विकृत हो जाती है कैल्शियम की कमी से बच्चों में सूखा रोग हो जाता है तथा स्त्रियों में मृदुल इष्ट नामक रोग हो जाता है धन्यवाद
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कैल्शियम के कार्य
कैल्शियम के कार्य 1. कैल्शियम हड्डियों तथा धातु का निर्माण करता है तथा इन्हें दानदाता प्रदान करता है 2. रक्त निर्माण में सहयोग करता है 3. स्नायु संस्थान को स्वस्थ रखता है 4. कैल्शियम तथा फास्फोरस दांतों के लिए 10 टाइम नामक पदार्थ का निर्माण करता है 5. हृदय की गति को नियंत्रित करता है 6. कैल्शियम शारीरिक क्रियो में उत्पन्न का कार्य करता है धन्यवाद
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कैल्शियम के कार्य 1. कैल्शियम हड्डियों तथा धातु का निर्माण करता है तथा इन्हें दानदाता प्रदान करता है 2. रक्त निर्माण में सहयोग करता है 3. स्नायु संस्थान को स्वस्थ रखता है 4. कैल्शियम तथा फास्फोरस दांतों के लिए 10 टाइम नामक पदार्थ का निर्माण करता है 5. हृदय की गति को नियंत्रित करता है 6. कैल्शियम शारीरिक क्रियो में उत्पन्न का कार्य करता है धन्यवाद
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आए इ जाने की कैल्शियम क्या है
कैल्शियम:- यह एक आवश्यक खनिज तत्व है तथा हड्डियों में धातु के निर्माण में सहायक होता है यह रक्त में भी पाया जाता है शरीर में पाए जाने वाले कुल खनिज लवणों का आधा भाग कैल्शियम ही होता है प्राप्ति के स्रोत:- कैल्शियम प्रताप का सबसे अच्छा एवं समृद्ध स्रोत दूध है दूध में इसकी भरपूर मात्रा पाई जाती है दूध में पाए जाने वाले कैल्शियम का शरीर में सरलता से शोषण हो जाता है दूध में अतिरिक्त विभिन्न प्रकार...
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कैल्शियम:- यह एक आवश्यक खनिज तत्व है तथा हड्डियों में धातु के निर्माण में सहायक होता है यह रक्त में भी पाया जाता है शरीर में पाए जाने वाले कुल खनिज लवणों का आधा भाग कैल्शियम ही होता है प्राप्ति के स्रोत:- कैल्शियम प्रताप का सबसे अच्छा एवं समृद्ध स्रोत दूध है दूध में इसकी भरपूर मात्रा पाई जाती है दूध में पाए जाने वाले कैल्शियम का शरीर में सरलता से शोषण हो जाता है दूध में अतिरिक्त विभिन्न प्रकार के अनाज और सब्जियां गेहूं चावल राय आलू मूली शकरकंद शलजम आदि में इसकी समुचित मात्रा विद्यमान होती है सभी ताजे फलों तिलों प्रनिज वास एवं वानस्पतिक तेलों में भी यह पाया जाता है धन्यवाद
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आएइ जाने की खनिज लवण क्या है
खनिज लवण हमारे भोजन के आवश्यक तत्वों में खनिज लवण का महत्वपूर्ण स्थान है खनिज लवण विभिन्न रासायनिक तत्व है जो पर्याप्त मात्रा में प्रकृति में विद्यमान है शरीर के निर्माण एवेरक रेखाओं के लिए कार्बज वसा तथा प्रोटीन की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है इन तत्वों की तुलना में खनिज लवणों की अल्प मात्रा को ही शरीर ग्रहण करता है परंतु इसके अभाव में शरीर का स्वस्थ रखने एवं उसे सुचारू रूप से चला पाना संभव...
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खनिज लवण हमारे भोजन के आवश्यक तत्वों में खनिज लवण का महत्वपूर्ण स्थान है खनिज लवण विभिन्न रासायनिक तत्व है जो पर्याप्त मात्रा में प्रकृति में विद्यमान है शरीर के निर्माण एवेरक रेखाओं के लिए कार्बज वसा तथा प्रोटीन की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है इन तत्वों की तुलना में खनिज लवणों की अल्प मात्रा को ही शरीर ग्रहण करता है परंतु इसके अभाव में शरीर का स्वस्थ रखने एवं उसे सुचारू रूप से चला पाना संभव है शरीर की विभिन्न सामान्य प्रक्रियाओं के परिचालन के लिए खनिज लवणों का शरीर में होना नियंत्रांत आवश्यक है कार्य एवं महत्व खनिज लवण शरीर के निर्माण एवं नियमन संचालन में योगदान देते हैं अत इसके कार्यों को दो भागों में विभक्त किया जाता है प्रथम वर्ग में शरीर के निर्माण से संबंधित कार्य तथा तृतीय वर्ग में शरीर के नियामक कार्य सम्मिलित है धन्यवाद
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वसा की अधिकता से होने वाली हानियां
वसा की अधिकता से होने वाली हानियां - 1. मोटापा अधिक होने से शारीरिक कार्य क्षमता में कमी आ जाती है 2. अधिक वर्षा से ओबेसिटी मोटापा नामक रोग हो जाता है 3. गुर्दे अपना कार्य करना बंद कर देते हैं 4. रक्त में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तथा रक्त वाहिनी या संकुचित हो जाती है 5. हृदय संबंधी रोग हो जाते हैं 6. शरीर का रक्तचाप बढ़ जाता है धन्यवाद
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वसा की अधिकता से होने वाली हानियां - 1. मोटापा अधिक होने से शारीरिक कार्य क्षमता में कमी आ जाती है 2. अधिक वर्षा से ओबेसिटी मोटापा नामक रोग हो जाता है 3. गुर्दे अपना कार्य करना बंद कर देते हैं 4. रक्त में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तथा रक्त वाहिनी या संकुचित हो जाती है 5. हृदय संबंधी रोग हो जाते हैं 6. शरीर का रक्तचाप बढ़ जाता है धन्यवाद
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वसा की कमी से होने वाली हानियां
वसा की कमी से होने वाली हानियां :- 1. त्वचा समृद्धि रोग तोड़ स्किन नामक बीमारी हो जाती है 2. कार्य संता में कमी आ जाती है 3. शरीर शुष्क हो जाता है 4. त्वचा सूखी और निस्तेज लगने लगती है 5. शारीरिक वृद्धि रुक जाती है धन्यवाद
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वसा की कमी से होने वाली हानियां :- 1. त्वचा समृद्धि रोग तोड़ स्किन नामक बीमारी हो जाती है 2. कार्य संता में कमी आ जाती है 3. शरीर शुष्क हो जाता है 4. त्वचा सूखी और निस्तेज लगने लगती है 5. शारीरिक वृद्धि रुक जाती है धन्यवाद
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वसा के कार्य
वसा के कार्य:- 1. शरीर की त्वचा को सुंदरता प्रदान करती है 2. शरीर के ताप का नियंत्रण करती है 3. वसा का प्रयोग करने से भूख कम लगती है 4. शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगों को चिकनाई प्रदान करती है 5. मांसपेशियों को शक्ति प्रदान करती है 6. यह कार्बोहाइड्रेट से दो गुनी ऊर्जा प्रदान करती है धन्यवाद
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वसा के कार्य:- 1. शरीर की त्वचा को सुंदरता प्रदान करती है 2. शरीर के ताप का नियंत्रण करती है 3. वसा का प्रयोग करने से भूख कम लगती है 4. शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगों को चिकनाई प्रदान करती है 5. मांसपेशियों को शक्ति प्रदान करती है 6. यह कार्बोहाइड्रेट से दो गुनी ऊर्जा प्रदान करती है धन्यवाद
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वसा के स्रोत
वसा के स्रोत:- वास विभिन्न प्राकृतिक स्रोतों में पाई जाती है न्यूनाधिक मात्रा में यह अनेक पदार्थ में विद्वान है इसके स्रोतों को हम मुख्य रूप से दो वर्गों में विभक्त कर सकते हैं:-1. प्राणी जगत से प्राप्त होने वाली वसा तथा 2. वनस्पति जगत से प्राप्त होने वाली वास प्राणी जगत से प्राप्त होने वाली वसा के मुख्य स्रोत है- दूध तथा दूध से बने पदार्थ मांस मछली अंडे का पीला भाग मस्तिष्क यकृत तथा मछलियों के...
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वसा के स्रोत:- वास विभिन्न प्राकृतिक स्रोतों में पाई जाती है न्यूनाधिक मात्रा में यह अनेक पदार्थ में विद्वान है इसके स्रोतों को हम मुख्य रूप से दो वर्गों में विभक्त कर सकते हैं:-1. प्राणी जगत से प्राप्त होने वाली वसा तथा 2. वनस्पति जगत से प्राप्त होने वाली वास प्राणी जगत से प्राप्त होने वाली वसा के मुख्य स्रोत है- दूध तथा दूध से बने पदार्थ मांस मछली अंडे का पीला भाग मस्तिष्क यकृत तथा मछलियों के यकृत से निकला तेल पशुओं की चर्बी आदि बीजों एवं अनाज से निकले हुए तेल और सुख मेरे तथा फल वास के वानस्पतिक स्रोत है धन्यवाद
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