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वसा के कार्य:- 1. शरीर की त्वचा को सुंदरता प्रदान करती है 2. शरीर के ताप का नियंत्रण करती है 3. वसा का प्रयोग करने से भूख कम लगती है 4. शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगों को चिकनाई प्रदान करती है 5. मांसपेशियों को शक्ति प्रदान करती है 6. यह कार्बोहाइड्रेट से दो गुन...

सूखकर हड्डियों का ढांचा हो गया है शरीर वजन हो गया है कम तो चने के साथ खा लें ये एक चीज तेजी से बढ़ने लगेगा वजन । बस ये करलो फिर आपको फरक खूद ही दिखने लगेगा ।

सूखकर हड्डियों का ढांचा हो गया है शरीर, तो चने के साथ खा लें ये एक चीज, तेजी से बढ़ने लगेगा वजन क्या आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन को बढ़ाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं तो आप चने के साख इस चीज को खा सकते हैं. Khajoor with Gram For Weight...

Chhattisgarh CGPSC State Engineering Service Online Form 2020

Name of Post: Chhattisgarh CGPSC State Engineering Service Online Form 2020 Short Information : Chhattisgarh Public Service Commission (CGPSC) has Recently Invited to Online Application Form for the Post of Assistant Engineer AE (State Engineering Service) Rec...

I jaane ke niche Shastr

Ke niti Shastra= Vastav mein Khel niti Shastra Khel ke Kshetra mein naitikta se sambandhit hai iska abhipriya hai khelkud mein Naitik aacharan karna yadi Khiladi Naitik mulyon ko Dhyan mein rakhte hue to unke liye yah Naitik mulya Keval Khel ke maidan tak ki u...

प्रेम और भक्ति के ज़रिए ईश्वर से आध्यात्मिक संबंध को गहरा करना

ध्यान शब्द उन आम शब्दों में से एक है, जिसका सामना हम रोज़मर्रा की बातचीत में अक्सर करते हैं और शायद ही कभी इसके सभी अर्थों के बारे में सोचते हैं। जिस संदर्भ में इस पर चर्चा की जा रही है वह धार्मिक है और जिस धर्म पर चर्चा की जा रही है वह इस्लाम है। यहूदी धर्म औ...

ऐतिहासिक भूमिका: सैन्य वीरता

महारों का योगदान भारतीय इतिहास और समाज में एक गौरवशाली, परंतु अक्सर उपेक्षित, अध्याय है। महार समुदाय, जो मुख्यतः महाराष्ट्र का एक दलित (अनुसूचित जाति) समुदाय है, ने सैन्य शौर्य, सामाजिक न्याय के संघर्ष, और सांस्कृतिक पुनर्जागरण में अहम भूमिका निभाई है। आइए इसक...

Home Loan लेने से पहले ये 7 गलतियाँ मत करना – वरना 20 साल में लाखों का नुकसान होगा!

1️⃣ होम लोन क्या होता है? (What is Home Loan) एक सपना... अपना घर। एक डर... EMI का बोझ। क्या यह डर सिर्फ जानकारी की कमी से पैदा होता है? भाई, यह सवाल उन 9 करोड़ से अधिक भारतीय परिवारों के मन में है, जो अपनी छत के सपने को होम लोन के सहारे साकार करने की राह पर है...

मन को 'कूल' बनाने वाले 6 जादुई ध्यान: मेडिटेशन कैसे करें और शुरू करने के 'गोल्डन रूल्स

प्रजायोग' सीरीज़: बॉडी का सर्विसिंग सेंटर इस कमाल की गाइड में योग व्यायाम की एक ऐसी ज़बरदस्त सीरीज़ समझाई गई है, जिसे 'प्रजायोग' कहा जाता है। यह आपकी बॉडी के अलग-अलग हिस्सों में रुकी हुई हवा या गैस (वायु-विकार) को झटके में बाहर निकाल फेंकता है। साथ...

क्या आप भी चेहरे के दाग धब्बों एक्ने और ऑयली स्किन से परेशान हैं? जानिए Niacinamide Face Serum का पूरा सच फायदे नुकसान और इस्तेमाल का सही तरीका

क्या आप भी चेहरे के दाग-धब्बों, एक्ने और ऑयली स्किन से परेशान हैं? जानिए Niacinamide Face Serum का पूरा सच, फायदे, नुकसान और इस्तेमाल का सही तरीका क्या आप भी हर सुबह शीशे में देखकर अपने चेहरे पर उभरे नए पिंपल्स और उनके जिद्दी दाग-धब्बों से परेशान हो जाते हैं?...

अगर आपको भी नींद नहीं आतीं है तो यह उपाय जरूर अपनाए।

नींद न आने की समस्या के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं। घरेलू उपाय: नियमित नींद की दिनचर्या: हर दिन एक ही समय पर सोएं और जागें, यहां तक कि सप्ताहांत में भी, ताकि आपके शरीर का प्राकृतिक नींद-जागने का चक्र (सर्कैडियन रिदम) स्थापित हो सके. शांत वातावरण: अपने बेडरूम को अं...

The Prarthana and

Established in 1867 at Bombay the Prarthana samaj sought to remove caste restrictions abolish child marriage encourage the education of women and end the ban on whidow remarriage lts religious meeting drew upon hindu Buddhist and christian texts. The Vada Sama...

क्या हैं Manual Vegetable Chopper

Manual Vegetable Chopper ये हे मैनुअल हैंड वेजटेबल्स चॉपर इसमें पियाज़ डालो और ऊपर से बंद कर दो फिर हलके हलके इसको घुमाओ पियाज़ पिस जायगी अभी आर्डर करो Manual vegetable chopper एक प्रकार का किचन उपकरण होता है, जिसका उपयोग सब्जियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में क

سنٹولی آهر

संतुलित आहार का अर्थ सामान्य रूप से माना जाता है कि यदि व्यक्ति को पर्याप्त मात्रा मैं अर्थात भरपेट आहार उपलब्ध हो जाए तो उसकी आहार संबधी आवश्यकतापूरी हो जाती है परंतु वर्तमान पोषण विज्ञान के अध्ययनों ने स्पष्ट कर दिया है की आहार संबंधी यह सामान्य गलत है। वास्...

सिविल सर्विसेज (लोक सेवा)

सिविल सर्विसेज (लोक सेवा ) घोषणा पत्र के तहत सन 1861 में भारतीय लोक सेवा अधिनियम इंडियन सिविल सर्विस एक्ट बनाया गया जिसके अंतर्गत सांसद महत्वपूर्ण पदों पर आई की अधिकारी नियुक्त किए जाते थे इनका चयन लंदन में होने वाली वार्षिक खुली प्रतियोगिता के द्वारा होता था...

Define segmentation what is market segmentation

Define segmentation segmentation can be define as a process of dividing the market on the basis of customer having homogenous needs and want it permits and organisation to customers and marketing communication for different segments of the market.. what is mar...

Mahatma Gandhi Mahatma Gandhi whose birth dat celebrated ev_ wey year was the greatest man of his time. He was one of those famous sons of india who have guided the destiny of her people from time to time. He was born on October 2,1869 at Probandar in Gujarat....

Pradushan ke Karan (pradushan ke Karan)

Jaise ki maine aapko Apne pichhle block mein bataya tha ki paryavaran pradushan kya hai ab main aapko bataungi ki pradushan ke Karan aur hai kis prakar hota hai/ Pradushan ke Karan: Pradushan ke Karan nimnalikhit Karan hai-- Gharelu upmarjak---karo aspataalon...

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Heat and temperature WHAT IS HEAT? Sir Benjamin Thompson and James Prescott joule performed various experiments and explained that heat is a from of energy. We often describe different substances as hot or cold. Hot and cold are relative terms. It means that s...