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आयोडीन के बारे में
आयोडीन क्या है शारीरिक स्वास्थ्य शरीर के संचार रूप से कार्य करने के लिए आयोडीन नमक खनिज लवण का विशेष महत्व है अत्यधिक महत्वपूर्ण होते हुए भी आयोडीन की अति अल्प मात्रा ही शरीर के लिए आवश्यक होती है शरीर की एक मुख्य ग्रंथि चुली का ग्रंथि की सुचारू क्रियाशीलता के लिए यह अनिवार्य होती है चूल्हे का ग्रंथि से रट्रावित होने वाला टायरों किशन शरीर की विभिन्न क्रियो का नियमन करता है यदि शरीर में...
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आयोडीन क्या है
शारीरिक स्वास्थ्य शरीर के संचार रूप से कार्य करने के लिए आयोडीन नमक खनिज लवण का विशेष महत्व है अत्यधिक महत्वपूर्ण होते हुए भी आयोडीन की अति अल्प मात्रा ही शरीर के लिए आवश्यक होती है शरीर की एक मुख्य ग्रंथि चुली का ग्रंथि की सुचारू क्रियाशीलता के लिए यह अनिवार्य होती है चूल्हे का ग्रंथि से रट्रावित होने वाला टायरों किशन शरीर की विभिन्न क्रियो का नियमन करता है यदि शरीर में आयोडीन की कमी हो जाती है तो इन किया में विघ्न पड़ जाता है इसकी कमी से चुली का ग्रंथि बढ़ जाती है तथा गला फूल जाता है इस रोग को घाघरा कहा जाता है
प्राप्ति के स्रोत
आयोडीन को विभिन्न प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है समुद्र के जल वनस्पति तथा समुद्र में पाए जाने वाली मछलियों में आयोडीन पाई जाती है समुद्र के तट पर पाली जाने वाली गायों के दूध में भी इसकी कुछ मात्रा पाई जाती है प्याज आदि कुछ सब्जियों में भी अल्प मात्रा में आयोडीन होती है आयोडीन नाइट साल्ट तथा फूल पत्ती में पर्याप्त मात्रा में तथा पानी में अल्प मात्रा में आयोडीन होती है
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:26
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सोडियम की कमी से होने वाली हानियां
सोडियम की कमी से होने वाली हानियां जो मिचलाता है तथा शरीर आकड जाता है पेट में ऐंठन अतिसार तथा उल्टी होती है थकावट का अनुभव होता है सोडियम की अधिकता से हानियां हृदय तथा गुर्दे संबंधित रोग हो जाते हैं रक्तचाप का रोग हो जाता है धन्यवाद
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सोडियम की कमी से होने वाली हानियां
जो मिचलाता है तथा शरीर आकड जाता है
पेट में ऐंठन अतिसार तथा उल्टी होती है
थकावट का अनुभव होता है
सोडियम की अधिकता से हानियां
हृदय तथा गुर्दे संबंधित रोग हो जाते हैं
रक्तचाप का रोग हो जाता है
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:26
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सोडियम के कार्य
सोडियम के कार्य भोजन को स्वादिष्ट बनता है शरीर में जल का संतुलन नियमित रखता है स्वीडन सिलता चलता को संतुलित करता है मांसपेशियों को क्रियाशील बनता है धन्यवाद
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सोडियम के कार्य
भोजन को स्वादिष्ट बनता है
शरीर में जल का संतुलन नियमित रखता है
स्वीडन सिलता चलता को संतुलित करता है
मांसपेशियों को क्रियाशील बनता है
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:26
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आए इ जाने की सोडियम क्या है
सोडियम क्या है शरीर के लिए आवश्यक खनिज लवणों में सोडियम का महत्वपूर्ण स्थान है हमारे शरीर में सोडियम की अधिकांश मात्रा रक्त के प्लाज्मा तथा उसे तरल पदार्थ ग्राहक कोशिका रस में रहती है जो कोशिकाओं को गली रखने का कार्य करता है इसकी कुछ मात्रा शरीर की अस्थियों में भी होती है हमारे दैनिक भोजन में सोडियम का होना अति आवश्यक है प्राप्ति के स्रोत सोडियम की ध्वनिक आवश्यकता की पूर्ति...
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सोडियम क्या है
शरीर के लिए आवश्यक खनिज लवणों में सोडियम का महत्वपूर्ण स्थान है हमारे शरीर में सोडियम की अधिकांश मात्रा रक्त के प्लाज्मा तथा उसे तरल पदार्थ ग्राहक कोशिका रस में रहती है जो कोशिकाओं को गली रखने का कार्य करता है इसकी कुछ मात्रा शरीर की अस्थियों में भी होती है हमारे दैनिक भोजन में सोडियम का होना अति आवश्यक है
प्राप्ति के स्रोत
सोडियम की ध्वनिक आवश्यकता की पूर्ति के लिए सबसे अच्छा एवं उपलब्ध स्रोत साधारण नमक सोडियम क्लोराइड है भोजन में नमक के उचित प्रयोग से शरीर में सोडियम की पूर्ति होती रहती है नमक के अतिरिक्त कार्य अन्य सभी भोज्य पदार्थों में न्यूनाधिक मात्रा में सोडियम पाया जाता है
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:26
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लोहे की कमी से होने वाली हानियां
लोहे की कमी से होने वाली हानियां श्वसन क्रिया की गतिमंद हो जाती है दिल की धड़कन की गतिमंद हो जाती है आंखें कमजोर तथा शारीरिक शक्ति नष्ट हो जाती है रक्ताल पता या एनीमिया नामक रोग हो जाता है हीमोग्लोबिन का निर्माण नहीं हो पता है तथा रक्त की कमी हो जाती है धन्यवाद
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लोहे की कमी से होने वाली हानियां
श्वसन क्रिया की गतिमंद हो जाती है
दिल की धड़कन की गतिमंद हो जाती है
आंखें कमजोर तथा शारीरिक शक्ति नष्ट हो जाती है
रक्ताल पता या एनीमिया नामक रोग हो जाता है
हीमोग्लोबिन का निर्माण नहीं हो पता है तथा रक्त की कमी हो जाती है
धन्यवाद
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लोहे के कार्य
लोहे के कार्य:- लोहा ऑक्सीजन तथा कार्बन डाइऑक्साइड का वाहक है लोहे लवण से शरीर को शक्ति मिलती है हीमोग्लोबिन के निर्माण में भाग लेता है रक्त की लाल रुधिर कणिकाओं का निर्माण करता है धन्यवाद
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लोहे के कार्य:-
लोहा ऑक्सीजन तथा कार्बन डाइऑक्साइड का वाहक है
लोहे लवण से शरीर को शक्ति मिलती है
हीमोग्लोबिन के निर्माण में भाग लेता है
रक्त की लाल रुधिर कणिकाओं का निर्माण करता है
धन्यवाद
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लोहा क्या है
लोहा क्या है लोहा एक अत्यंत महत्वपूर्ण खनिज तत्व है लोहे का 70% भाग रक्त मांसपेशियों अकारण तथा गुर्दे में 25% भाग हिमोग्लोबिन में 4% रक्त प्लाज्मा में तथा एक परसेंट भाग ऑक्सीकरण एंजाइम में पाया जाता है प्राप्ति के स्रोत लोहे प्राप्ति के मुख्य स्रोत है या ग्रंथ मांस अंडा मुख्य रूप से मुर्गी का तथा सुख में हुए इसके अतिरिक्त हरी पत्तेदार सब्जियों फलों तथा गाने के रस में...
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लोहा क्या है
लोहा एक अत्यंत महत्वपूर्ण खनिज तत्व है लोहे का 70% भाग रक्त मांसपेशियों अकारण तथा गुर्दे में 25% भाग हिमोग्लोबिन में 4% रक्त प्लाज्मा में तथा एक परसेंट भाग ऑक्सीकरण एंजाइम में पाया जाता है
प्राप्ति के स्रोत
लोहे प्राप्ति के मुख्य स्रोत है या ग्रंथ मांस अंडा मुख्य रूप से मुर्गी का तथा सुख में हुए इसके अतिरिक्त हरी पत्तेदार सब्जियों फलों तथा गाने के रस में भी इसकी समुचित मात्रा पाई जाती है यदि व्यक्ति संतुलित भोजन ग्रहण करता रहे तो उसे उसकी कमी नहीं होती
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:25
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फास्फोरस के कार्य
फास्फोरस के कार्य शरीर का विकास करता है रक्त शुद्ध में सहयोग करता है अम्ल और सर को संतुलित रखता है अस्थियों तथा दातों के निर्माण में सहायक होता है धन्यवाद
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फास्फोरस के कार्य
शरीर का विकास करता है
रक्त शुद्ध में सहयोग करता है
अम्ल और सर को संतुलित रखता है
अस्थियों तथा दातों के निर्माण में सहायक होता है
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:25
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फास्फोरस क्या है आएइ जानले
फास्फोरस:- शरीर के संपूर्ण खनिज पदार्थ को1/4 भाग फास्फोरस होता है कैल्शियम तथा फास्फोरस एक दूसरे के पूरक माने जाते हैं शरीर में फास्फोरस का 80% भाग कैल्शियम के साथ मिलाकर दांतों में अस्थियों में उपस्थित रहता है बचा हुआ 20% नाजुक उत्तर को वह शरीर के दर्दों में उपस्थित रहता है प्राप्ति के स्रोत फास्फोरस प्राप्ति के विभिन्न स्रोत है इसे पशु जगत तथा वनस्पति जगत दोनों से ही प्रा...
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फास्फोरस:-
शरीर के संपूर्ण खनिज पदार्थ को1/4 भाग फास्फोरस होता है कैल्शियम तथा फास्फोरस एक दूसरे के पूरक माने जाते हैं शरीर में फास्फोरस का 80% भाग कैल्शियम के साथ मिलाकर दांतों में अस्थियों में उपस्थित रहता है बचा हुआ 20% नाजुक उत्तर को वह शरीर के दर्दों में उपस्थित रहता है
प्राप्ति के स्रोत
फास्फोरस प्राप्ति के विभिन्न स्रोत है इसे पशु जगत तथा वनस्पति जगत दोनों से ही प्राप्त किया जा सकता है मांस मछली अंडे तथा यकृत में पर्याप्त मात्रा में फास्फोरस विद्यमान होता है दूध तथा दूध से बनी वस्तुएं के साथ-साथ विभिन्न दलों एवं अनाजों में भी फास्फोरस होता है
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:25
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कैल्शियम की कमी से होने वाली हानियां
कैल्शियम की कमी से होने वाली हानियां त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं हृदय की धड़कन है नियंत्रित हो जाती है दांत कमजोर हो जाते हैं दमा रोग हो जाता है रोड व्यक्तियों में कैल्शियम की कमी से थोड़ा मुड़ने अथवा चोट लगने से अष्ठिभंग हो जाती है अस्थियां कमजोरी तथा विकृत हो जाती है कैल्शियम की कमी से बच्चों में सूखा रोग हो जाता है तथा स्त्रियों में म...
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कैल्शियम की कमी से होने वाली हानियां
त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं
हृदय की धड़कन है नियंत्रित हो जाती है
दांत कमजोर हो जाते हैं
दमा रोग हो जाता है
रोड व्यक्तियों में कैल्शियम की कमी से थोड़ा मुड़ने अथवा चोट लगने से अष्ठिभंग हो जाती है
अस्थियां कमजोरी तथा विकृत हो जाती है
कैल्शियम की कमी से बच्चों में सूखा रोग हो जाता है तथा स्त्रियों में मृदुल इष्ट नामक रोग हो जाता है
धन्यवाद
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- Date:- 2026:02:25
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