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अगर कोई भी अकेला हों और अचानक सिने में दर्द (chest pain) हों जाए क्या करे ? ये हार्ट अटैक (heart attack ) हों सकता हैं

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अगर कोई भी अकेला हों और अचानक सिने में दर्द (chest pain) हों जाए, और दर्द बाये हाथ से शुरू होकर दांतों के जबड़ो तक महसुस हों तो ये हार्ट अटैक (heart attack )हों सकता हैं ;
अगर कोई आपकी मदद के लिए वहाँ मौजूद  नहीं हैं, या हॉस्पिटल दूर हैं, तो अपनी मदद आप खुद कीजिये, फौरन जोर जोर से खासना शुरू करें और हर दफह खांसने से पहले एक लम्बा साँस ले, ऐसा करने से आपके (Lungs)फेफरों  को ऑक्सीजन (oxygen )मिलेगी ;
खाँसना एक नमत  हैं जो आपके जिस्म में ऑक्सीजन (oxygen)बहाल करती हैं.




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