Recent Community Posts
Discover what our community is writing about
Suveta Notiyal
@DigitalDiaryWefru • Feb 14, 2025आप सभी हैरान हो जाएंगे चिरायता के फायदे को जानकर अभी जाने इसके फायदे
चिरायता का परिचय– आपने चिरायता के बारे में जरूर सुना होगा। घरों के बूढ़े-बुजुर्ग लोग अक्सर कहा करते हैं कि खुजली हो तो चिरायते का सेवन करो, खून से संबंधित विकार को ठीक करने के लिए चिरायते का उपयोग करो। क्या आप जानते हैं कि चिरायते की केवल यहीं दो खूबियां नहीं हैं बल्कि इसके इस्तेमाल से अनेक लाभ मिलते हैं। बच्चे और बड़े, सभी लोग इन्हीं खूबियों के कारण चिरायते का प्रयोग बराबर किया करते हैं। अग...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Feb 14, 2025बच्चों को मेडिटेशन करने से मिल सकते हैं कई फायदे एकाग्रता और याददाश्त बढ़ाने में भी कारगर
बच्चों को मेडिटेशन करने से मिल सकते हैं कई फायदे, एकाग्रता और याददाश्त बढ़ाने में भी कारगर आज के समय में बच्चे तकनीक और डिजिटल डिवाइस के आदी होते जा रहे हैं। ऐसे में पेरेंट्स को बच्चों को फिजिकल एक्टिविटी और मेडिटेशन के प्रति प्रेरित करना चाहिए। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बच्चों को मानसिक शांति और ध्यान केंद्रित करने की जरूरत पहले से कहीं ज्यादा है। पढ़ाई का बढ़ता दबाव, डिजिटल डिवाइस का उपयोग औ...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Feb 13, 2025स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है वॉकिंग मेडिटेशन जानें इससे मिलने वाले फायदे और सही तरीका
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है 'वॉकिंग मेडिटेशन', जानें इससे मिलने वाले फायदे और सही तरीका जो लोग हर रोज 15 मिनट तक वॉकिंग मेडिटेशन करते हैं, उनके मनोदशा, चिंता के स्तर और रक्तचाप में सुधार आता है। जानें कैसे करें ये मेडिटेशन। वॉकिंग मेडिटेशन (walking meditation) एक माइंडफुलनेस प्रैक्टिस है, जिसकी उत्पत्ति बौद्ध धर्म में हुई है। इसका अभ्यास कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। 'यून...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Feb 13, 2025मेडिटेशन के बारे में अक्सर लोगों के मन में होते हैं ये 6 भ्रम जानें क्या है इनकी सच्चाई
मेडिटेशन के बारे में अक्सर लोगों के मन में होते हैं ये 6 भ्रम, जानें क्या है इनकी सच्चाई मेडिटेशन या ध्यान का अभ्यास माइंड और बॉडी दोनों के लिए ही उपयोगी होता है, जानें मेडिटेशन से जुड़े कुछ मिथक और उनकी सच्चाई के बारे में। स्वस्थ शरीर और मन के लिए ध्यान या मेडिटेशन बहुत उपयोगी माना जाता है। योगासनों का अभ्यास और ध्यान दोनों एक दूसरे के अंग हैं। योग का सही लाभ पाने के लिए रोजाना ध्यान का अभ्...
Suveta Notiyal
@DigitalDiaryWefru • Feb 13, 2025ब्लूबेरी के फायदे और नुकसान
ब्लूबेरी 'वैक्सीनियम' प्रजाति से संबंधित एक फल है। यह फल नार्थ अमेरिका, यूरोप, साउथ अफ्रीका और एशिया में पाया जाता है। ब्लूबेरी को भारत में कई जगहों पर 'नीलबदरी' के नाम से भी जाना जाता है। यह स्वाद से भरपूर होने के साथ ही साथ कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। ब्लूबेरी छोटे, गोल और नीले रंग के होते हैं। यह खाने में खट्टे-मीठे स्वाद के होते हैं। &...
Ilma Gayyur
@DigitalDiaryWefru • Feb 12, 2025योग के लिए इस तरह करें तैयारी, ध्यान रखें यह बातें।
योग के लिए इस तरह करें करें तैयारी रहेगा बेहद फायदेमंद। योग शब्द का शाब्दिक अर्थ- जुड़ना या मिलना होता है लेकिन यह बहुत विस्तृत विज्ञान है क्योंकि इसके सभी कर्म और क्रियाएं मनुष्य को शारीरिक और आत्मिक रूप से पूर्ण योग बनती है।पतंजलि के अनुसार योग की परिभाषा है-"योगश्चित्तवृतिनिरोध:" अर्थात पतंजलि के अनुसार चित की वृतियों का निरोध ही योग कहलाता है.वेदांत के अनुसार, "आत्मा का परमात्मा...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Feb 12, 2025ध्यान तल्लीनता का वह स्तर है जब व्यक्ति को ईश्वर का वास्तविक अनुभव होता है
ध्यान तल्लीनता का वह स्तर है जब व्यक्ति को ईश्वर का वास्तविक अनुभव होता है" शांति भगवान सबसे पहले भक्त के पास गहरी शांति के रूप में आते हैं।" पहली बार मुझे पता चला कि मैं भगवान की उपस्थिति का अनुभव कर रहा था, जब मैं किशोर था और जंगल में टहल रहा था। मुझे जो शांति महसूस हुई वह इतनी गहरी, इतनी ताज़ा, इतनी आनंदमय थी कि इसने वास्तव में मेरा जीवन बदल दिया। ईश्वरीय कृपा से (मुझे विश्वास है), म...
Vanshika Vanshika
@DigitalDiaryWefru • Feb 12, 2025कैसे काम करता है एक्यूप्रेशर ?
कैसे काम करता है एक्यूप्रेशर ? एक्यूप्रेशर थेरेपी शरीर के निश्चित बिंदुओं पर दबाव डालकर "की" (Qi) नामक जीवन ऊर्जा के प्रभाव को बढ़ाती है । इस तरह दबाव डालने के लिए काफी बारीकी से कम म करना पड़ता है क्योंकि हमारे शरीर के अंदर मुख्य चैनल्स मेरीडियन पर 365 बिंदु है और इनके अलावा 650 अन्य बिंदु है। रक्त वाहिकाओं के तंत्र की तरह इन चैनल्स के भी अपने कनेक्शन के नेटवर्क होते हैं । इ...
Taniya Karanwal
@DigitalDiaryWefru • Feb 12, 2025कंधे का दर्द दूर करने के लिए और हलासन मोटापे की छुट्टी करके चेहरे का ग्लो बढ़ाता है ?
8हलासन योग आसन को 'प्लough पोज़' भी कहा जाता है. यह आसन करने से कई फ़ायदे होते हैं, जैसे कि वज़न कम होना, पाचन बेहतर होना, और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ना हलासन करने का तरीकाः सबसे पहले एक साफ़ और समतल जगह पर चटाई या दरी बिछाएं पीठ के बल लेट जाएं दोनों पैरों को एक-दूसरे से मिलाकर रखें हथेलियों को कमर के पास ज़मीन से सटाकर रखें मुंह आकाश की ओर रखें और आंखें बंद कर दें श्वास अंदर लें और...
Suveta Notiyal
@DigitalDiaryWefru • Feb 12, 2025केसर के अंदर छिपे हैं ये 9 फायदे जानें इसके नुकसान भी
केसर को रेड गोल्ड यानि लाल सोने के नाम से भी जानते हैं। लाल लंबे धागे की तरह दिखने वाला केसर जब अपना पीला रंग छोड़ता है तो वह अपने असली होने की पहचान देता है। बता दें कि इसका पौधे बेहद खुशबूदार होता है ऐसे में इसका प्रयोग कॉस्मेटिक या पर्फ्यूम में भी सुगंध लाने के लिए किया जाता है। कई जगह ऐसी हैं जहां पुराने कपड़ों को रंगने के लिए भी केसर का इस्तेमाल किया जाता है। वहीं धार्मिक कार्य में भी कैंसर ब...
Jamiee Lucas
@DigitalDiaryWefru • Feb 12, 2025The power of tokenizing an asset Why and How
Imagine you own a beautiful beachfront villa. It is worth a fortune, but there is a problem - you need cash, and selling the entire property is not your ideal choice. What if, rather than selling the whole villa, you could sell small portions of it to multiple investors, just like how people buy company shares? That's exactly what asset tokenization does. Why tokenize an asset? Tokenization tu...
Vanshika Pal
@DigitalDiaryWefru • Feb 12, 2025सूर्य नमस्कार के 12 आसन कौन से हैं?
सूर्य नमस्कार के 12 आसन कौन से हैं? सूर्य नमस्कार 12 चरणों में किया जाने वाला आसन है जिसमें प्रणामासन, हस्त उत्तानासन, हस्तपादासन, अश्व संचलानासन, अधो मुख श्वानासन, पर्वतासन, अष्टांग नमस्कार , भुजंगासन, अधो मुख श्वानासन/ पर्वतासन, अश्व संचलानासन, हस्तपादासन शामिल हैं.
Suveta Notiyal
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 2025चेहरे के दाग धब्बे मिटा सकती हैं ये 5 जड़ी बूटियां जरूर करें इस्तेमाल
हर कोई चमकती, दमकती त्वचा चाहता है। इसके लिए लोग तरह-तरह के उपाय भी आजमाते हैं। कोई इसके लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करता है, तो कोई नैचुरल तरीकों से ही अपनी त्वचा की देखभाल करता है। इतना ही नहीं कोई पार्लर में ब्यूटी ट्रीटमेंट भी लेता है। खासकर, जब चेहरे पर दाग-धब्बे हो जाते हैं, तो लोग इन्हें रिमूव करवाने के लिए पीलिंग ट्रीटमेंट लेते हैं। लेकिन आप चाहें तो आयुर्वेदिक तरीकों से भी अपने चेहर...
Ilma Gayyur
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 2025वजन कम करने के लिए क्या?
धनुरासन (Dhanurasana) धनुरासन या धनुष मुद्रा शरीर के एक्स्ट्रा फैट को कम करने के लिए एक बेहतरीन आसन है। यह आसन पेट, जांघों और कमर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। इसे करने से पाचन तंत्र सुधरता है और शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। यह आसन तनाव को कम करने और शरीर को एनर्जेटिक बनाने में भी मदद करता है।
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 2025क्या ध्यान लगाने से बदलती है आपकी ज़िंदगी
क्या ध्यान लगाने से बदलती है आपकी ज़िंदगी सेहतमंद कौन रहना नहीं चाहता. आजकल तो फ़िटनेस के लिए लोगों का क्रेज़ भी ख़ूब बढ़ गया है. यहां तक कि देश के प्रधानमंत्री मोदी अक्सर अपने भाषणों में सेहत पर ध्यान देने की बात करते नज़र आते हैं. वो ख़ुद भी नियमित रूप से योग करते हैं. तमाम देशों में योग बेहद लोकप्रिय हो रहा है. फ़िटनेस के प्रति लोगों की बढ़ती दीवानगी ने इसे करोड़ों का बिज़नेस बना दिया ह...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 2025मेडिटेशन दिमाग पर कैसे करता है असर 8 हफ्तों में आता है ये बदलाव
मेडिटेशन दिमाग पर कैसे करता है असर, 8 हफ्तों में आता है ये बदलाव दुनिया के कई वैज्ञानिकों ने मेडिटेशन प्रकिया के कई तरह के टेस्ट किए हैं. स्टडी में पाया गया कि मेडिटेशन करने वालों के दिमाग, स्वास्थ्य ज्यादा बेहतर तरीके से काम करता है. वहीं, जो लोग मेडिटेशन प्रैक्टिस नहीं करते हैं, उनका दिमाग ज्यादा भटकता है. इसके अलावा उनको स्ट्रेस भी कम होता है. बढ़ती उम्र के साथ-साथ व्यक्ति के जीवन में परेशानिय...
Shagun Kumari
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 2025मनोवैज्ञानिक होने या बनने के जाने कुछ अनोखे फायदे और नुकसान
स्वास्थ्य मनोविज्ञान स्वास्थ्य और कल्याण उद्योग में अध्ययन का एक नया उभरता हुआ क्षेत्र है। यह इस बात का अध्ययन है कि लोग मनोवैज्ञानिक रूप से स्वास्थ्य के प्रति किस तरह से दृष्टिकोण रखते हैं। स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक ऐसी तकनीकों का उपयोग करते हैं जो लोगों को मनोवैज्ञानिक हेरफेर के माध्यम से स्वस्थ विकल्प चुनने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। यदि आप स्वास्थ्य मनोविज्ञान को करियर के रूप में पढ़ने के इच्छु...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 2025इसमें कोई काम करते हुए भी ध्यान किया जाता है जैसे कि वॉकिंग
अच्छा जीवन जीने के लिए ध्यान करना बहुत जरूरी है। यदि आप चाहते हैं कि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के साथ ही मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहें तो प्रतिदिन ध्यान करें। ध्यान करने का मन बनाना, उसके विषय में सोचना बहुत आसान है लेकिन उसे खुद से करना इतना आसान नहीं होता है। कई सारे लोगों को ध्यान करते समय तरह-तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे कि बेचैनी होना, मन न लगना आदि। अगली स्लाइड्स में बताए गए...
EV Charger
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 2025Battery integrated DC EV Charger 193kWh 204kW CCS2
We are a top supplier of battery-integrated DC EV chargers, offering advanced solutions with liquid cooling technology for optimal performance. Our chargers comply with the CCS2 interface standard and deliver an impressive 204kW output power. With a capacity of 193kWh, they support a versatile output range from 20kW to 100kW, accommodating various charging needs. Designed for compatibility with 22...
EV Charger
@DigitalDiaryWefru • Feb 11, 202530 40 kW DC EV Charging Station OCPP 1 6J 200 1000V DC
Our DC EV Charging Station is an ideal solution for destination charging, providing a faster charging speed than AC chargers. It is perfect for locations where users aren't in a rush but still desire efficient charging. Fully compliant with European DC charging standards, this China EV Charger ensures reliability and safety. The station supports OCPP 1.6J and OCPP 2.0 protocols and offers vers...
