दोमुंहे और पतले बालों से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय
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क्या आपके बाल भी बहुत ज्यादा दोमुंहे (स्प्लिट एंड्स) हो गए हैं और कमजोर होकर तेजी से बारीक होने लगे हैं? प्रदूषण, धूप और बालों की सही देखभाल न होने की वजह से बाल बीच में से टूटने लगते हैं और उनकी ग्रोथ रुक जाती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और अपने बालों को फिर से घना और मजबूत बनाना चाहती हैं, तो यह आसान और असरदार हेयर केयर रूटीन आपके बहुत काम आएगा।
जब बालों को नमी नहीं मिलती और वे अंदर से कमजोर हो जाते हैं, तो उनके सिरे दो हिस्सों में बंट जाते हैं (स्प्लिट एंड्स)। इसके अलावा, हीटिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल और पोषण की कमी से बाल बहुत ज्यादा पतले और बेजान हो जाते हैं।
कमजोर और दोमुंहे बालों को पोषण देने के लिए हफ्ते में दो बार गुनगुने तेल से मालिश जरूर करें।
नारियल का तेल या जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) इसके लिए सबसे बेहतरीन हैं।
तेल को बालों की जड़ों के साथ-साथ सिरों पर भी अच्छी तरह लगाएं ताकि रूखापन दूर हो सके।
बाजार के प्रोडक्ट्स की बजाय घर की चीजों से बालों को मजबूत बनाएं:
अंडा और शहद का मास्क: एक अंडे की सफेदी में एक चम्मच शहद मिलाकर बालों में लगाएं। यह पतले बालों को घना बनाने और पोषण देने में बहुत असरदार है।
पपीता और दही: पके हुए पपीते को मैश करके उसमें दही मिलाएं और बालों के सिरों पर लगाएं। इससे दोमुंहे बालों की समस्या कम होती है।
बालों को हमेशा माइल्ड शैम्पू से धोएं और धोने के बाद हल्के हाथों से तौलिए से सुखाएं। गीले बालों में कंघी करने से बचें।
हर दो से तीन महीने में बालों के सिरे (स्प्लिट एंड्स) थोड़े-थोड़े कटवाते (ट्रिमिंग) रहें, ताकि बाल आगे और ज्यादा न फटे।
अंदर से मजबूती के लिए अपने खाने में प्रोटीन, आयरन और विटामिन्स से भरपूर चीजें शामिल करें। खूब सारा पानी पिएं ताकि बाल अंदर से हाइड्रेटेड रहें।
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