INVESTING LESSON FROM YOGA
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योग (Yoga) शब्द का शाब्दिक अर्थ है : जोड़ना, बांधना, जुड़ना, एकता। परन्तु अगर इस शब्द के आध्यात्मिक अर्थ की बात करे तो भगवद्गीता के अनुसार –
सिद्धासिद्धयो समोभूत्वा समत्वं योग उच्चते (2/48)
अर्थात् दुःख-सुख, लाभ-अलाभ, शत्रु-मित्र, शीत और उष्ण आदि द्वन्दों में सर्वत्र समभाव रखना योग है।
आज, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है, दुनिया भर में विशेष रूप से भारत में उत्साह का संचार है। भारत ने राजस्थान में एक साथ योग करने वाले 1 लाख लोगों के साथ गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड भी बनाया है। मीडिया आज हस्तियों और आम लोगों द्वारा किए जा रहे योग की छवियों और शीर्षक से भरा हुआ है।
स्वास्थ्य ही धन है – इसमें कोई संदेह नहीं है लेकिन स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य नहीं है, मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है। योग शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक सभी तरह के स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। जिस प्रकार से योग सभी के लिए है क्योंकि ये मानव के शारीरिक, मानसिक तथा आध्यात्मिक जीवन के लिए अति उपयोगी है जो कई समस्याओ का निदान करता है ठीक उसी प्रकार से निवेश करना भी अत्यन्त आवश्यक है जो व्यक्ति को आर्थिक, शारीरिक तथा मानसिक रूप से शांति प्रदान करता है मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह सुनिश्चित करना है कि आपके वित्तीय स्वास्थ्य का ध्यान रखा जाए। अन्यथा, ध्यान की कोई भी मुद्रा आपकी वित्तीय चिंताओं से छुटकारा नहीं दिला सकती है। लेकिन जब आप आर्थिक रूप से सुरक्षित होते हैं, तो आपके समग्र कल्याण का एक बड़ा घटक, ध्यान को बनाये रखता है। अप्रत्याशित रूप से, योग आपको वित्तीय स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ सिखा सकता है। और यह कहना भी अतिश्योक्ति नहीं होगा कि योग और निवेश दोनों ही मानव जीवन के पूरक है। इनके लाभ एक जैसे ही जान पड़ते है। तो आईये आज हम योग से कौन-कौन सी शिक्षायें मिलती है उनके बारे में चर्चा करेंगे:
भय लोगों को निवेश में उपलब्ध वित्तीय लाभों से पीछे रखता है। आज भी लोग पारम्परिक निवेश को ही सर्वोत्तम मानते है। परन्तु अगर हम देखे, जो लोग इक्विटी में दीर्घकालीन निवेश करते है उन्होंने किसी पारम्परिक निवेश की तुलना में अधिक लाभ कमाए है (इतिहास में किसी भी 20-वर्ष की अवधि में, इक्विटी मार्केट ने अन्य संपत्तिकी तुलना में 1.3-2 गुना लाभ दिया है)। प्रायः देखा गया है कि डर ज़्यादातर मामलो में आपको हानि की तरफ ले जाता है जबकि निडर एवं तर्कसंगत रहकर किया गया दीर्घकालीन निवेश आपको लाभ ही देता है।
नए तरीकों से चलना और खींचना आपको अधिक लचीले बनने में मदद करेगा, और उन क्षेत्रों को गति प्रदान करता है जो अवरुद्ध हो गए है।
म्यूचुअल फंड सिप (Systematic Investment Plan-SIP) जैसे लचीले मोड में बुद्धिमानी से निवेश करना, आवर्ती जमा आपके वित्तीय लचीलेपन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। SIP आपकी बचत के अनुसार निवेश करने में अति सहायक है वही ये आपको सुगम निकासी का विकल्प देकर आपके निवेश में तरलता (Liquidity) प्रदान करती है। ऑनलाइन बैंकिंग के आगमन से, निवेश और परिसमापन (liquidating ) की प्रक्रिया अब केवल एक क्लिक की बात हो गयी है।
कई योगा आसन के लिए आपको अपने शरीर के वजन को नए तरीकों से सहन करने की आवश्यकता होती है, सांसों के दौरान इन आसन (पोज़) को धारण करने से शारीरिक क्षमता में वृद्धि और ताकत बनाने में मदद मिलती है।
आपकी निवेश पर पकड़, लंबे समय में, आपके पोर्टफोलियो की ताकत और तदनुसार वित्तीय क्षमता में सुधार की गारंटी है। यह एक ज्ञात तथ्य है कि म्यूचुअल फंड या लंबे समय तक शोध किए गए स्टॉक की खरीद में लंबी अवधि के निवेश आपको लंबे समय में अच्छा रख सकते हैं। उदाहरण के तौर से, Aditya Birla Sun Life Tax Relief 96 में यदि किसी ने वर्ष 1996 में 1 लाख रु. का निवेश किया था तो वर्ष 2018 में यह निवेश उसे कुल 130 लाख रु. का मूल्यांकित किया गया है।
शांत अवस्था में पहुंचने के लिए अनुशासन और समय लगता है। विभिन्न आसनों को सीखना और शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए उनका अभ्यास करने के लिए भी, अनुशासन और समय की आवश्यकता है।
जब वित्तीय स्वास्थ्य, विशेष रूप से म्यूचुअल फंड या इक्विटी में निवेश की बात आती है, तो हमारे निवेश को बढ़ने के लिए समय देना महत्वपूर्ण है, और बाजार में उतार-चढ़ाव के बावजूद हर समय निवेश (और निवेश जारी रखना) करने के लिए अनुशासन ज़रूरी है। उतार-चढ़ाव होंगे, लेकिन समय के साथ, आपके पैसे की संभावना बढ़ने की है, और आपका हर छोटा निवेश आपको शानदार रिटर्न दे सकता है।
बेहतर संतुलन योग के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक है जो नियमित लम्बे अभ्यास से आता है। अच्छा महसूस करना महत्वपूर्ण है, जो भी आसन आप कोशिश करते हैं। यदि आप असहज या दर्द में हैं, तो आप अपनी इच्छा के अनुसार स्थिति नहीं प्राप्त कर सकते हैं? अच्छे संरेखण और आसन आपके शरीर को ऊर्जावान बनाएंगे, और आप पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
निवेश का एक संतुलित पोर्टफोलियो लंबे समय में वित्तीय सुरक्षा और स्वतंत्रता सुनिश्चित करता है। यहां तक कि जब आप कमाई बंद कर देते हैं और रिटायर होते हैं। म्यूचुअल फंड, स्टॉक मार्केट में निवेश, आपकी जोखिम क्षमता और निवेश अवधि के अनुरूप इन खर्चे वाले समय में जबकि आपकी कार्यशील आमदनी (active earning) बंद हो गयी हो तब दैनिक खर्चो, मेडिकल खर्च में आपको बड़ी सहायता प्रदान करते है।
निवेश भी संतुलित होना चाहिए। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपके पोर्टफोलियो में सही मिश्रण होना महत्वपूर्ण है। बहुत कम जोखिम, या बहुत अधिक लेना, दोनों ही हानिकारक हैं ये निर्भरता इस बात पर है कि आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में कितना समय लगेगा। आपके लिए कौन सा मिश्रण सबसे अच्छा है, इसका मूल्यांकन करने के लिए, निवेश में सिद्धहस्त गुरु (Financial Adviser) ही मदद कर सकता है। अपने वित्तीय स्वास्थ्य के लिए सही संतुलन बनाने के लिए वित्तीय सलाहकार से बात करें।
बढ़े हुए लचीलेपन और ताकत पूरे शरीर और रीढ़ की हड्डी के संपीड़न में सहायता करके पीठ दर्द के कारणों को रोकने में मदद कर सकते हैं।
रोटी कमाने वाले (Bread Earner) के जीवन में आर्थिक तंगी के दिन (Rainy Days), परिवार की रीढ़ तोड़ सकते है। यह महत्वपूर्ण है कि परिवार इस तरह के झटकों से अछूता रहे। आज विभिन्न प्रकार के बीमा कवर उपलब्ध हैं जो पीठ (कमाने वाले) की सुरक्षा कर सकते हैं। आय में कमी, टर्म प्लान, पारंपरिक बीमा आदि जैसी योजनाए हैं जो बचाव में काम आ सकती हैं। इस प्रकार का वित्तीय नियोजन (Financial Planning) किसी व्यक्ति के जीवन को सफल बनाने में मददगार साबित होते है।
योग आसन अभ्यास तीव्रता से स्थिरता लाता है। आपका शरीर क्या कर रहा है, इस पर गहनता से ध्यान देने से आपके मन में एक शांति आ जाती है।
आपके बैंक बैलेंस और समग्र निवेश पोर्टफोलियो पर एक संक्षिप्त नज़र आपको शांति का एक बड़ा हिस्सा दे सकती है। एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो (Diversified Portfolio) मानसिक आनन्द में प्रवेश करने में आपकी मदद कर सकता है। यह आपके बचत खाते से शुरू होता है, जो बाजार में आ रहे उतार-चढ़ाव के बीच कमाई नियमित रिटर्न और उसके फलस्वरूप आपके बढ़ते हुए कुल निवेश पर निर्धारित होता है इस प्रकार से धन की प्रचूरता और वृद्धि का संतुलन दीर्घकालिक शांति के लिए एक निश्चित औषधि है।
जब आप ध्यान करने के लिए बैठते हैं, और धीरे-धीरे सांस अंदर और बाहर लेते हैं, तो आपका उद्देश्य आपके मन और शरीर की चेतना प्रदान करना होता है। आप एक हिस्से के साथ शुरू करते हैं, और धीरे-धीरे उस चेतना को बाकी हिस्सों विचरित करता जाता हैं, जब तक कि आपका शरीर और मन पूरी तरह से आराम महसूस नहीं कर पाते है। जागरूकता, वित्तीय स्वास्थ्य के लिहाज से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका मतलब है कि आपके पास उन सभी विकल्पों के बारे में पता होना चाहिए, जो आपके लिए सबसे अच्छा है। आप एक विकल्प के साथ शुरू कर सकते हैं, और कई अन्य वित्तीय उत्पादों के लिए अपनी जागरूकता बढ़ा सकते हैं, जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। वित्तीय स्वास्थ्य की हमारी यात्रा पर, हम सभी आमतौर पर एक नियमित बचत बैंक खाते से शुरू करते हैं, फिर अन्य बैंक उत्पादों, म्यूचुअल फंड, इक्विटी और बहुत कुछ का पता लगाते हैं। इन उत्पादों और उनकी विभिन्न विशेषताओं के बारे में पता होने से, आप अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए क्या उपयोग कर सकते हैं, इसकी स्पष्टता दे सकते हैं।
योग करने से आपके मन-शरीर के संबंध में सुधार होता है, जिससे आपको अपने शरीर के बारे में बेहतर जानकारी मिलती है।
इस बात को निश्चित रूप से स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है – आपके निवेश निर्णयों को अच्छी तरह से देखने और आपको रिटर्न देने क्षमता जैसा कि आपने उम्मीद की थी, निश्चित रूप से आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा। यह आत्मविश्वास हर चीज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
तो ये है वो महत्वपूर्ण बातें जो हमें निवेश के बारे में योग से सीखनी चाहिए और इस प्रकार से योग हमारे मानसिक स्वास्थ्य के साथ साथ आर्थिक स्वास्थ्य में भी अति लाभप्रद होता है।
“Mana Ka Yoga, Dhan ka Yoga”
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