गले में कफ जमने का घरेलू उपचार क्या है?
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गले में कफ के लिए गर्म पानी और नमक के गरारे, भाप लेना, हल्दी वाला दूध, शहद, और हर्बल चाय जैसे घरेलू उपचार प्रभावी हो सकते हैं।बलगम को पतला करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पीना, नमक के पानी से गरारे करना, गर्म पानी से स्नान करना या भाप लेना, और हवा में नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना फायदेमंद है। कैफीन और डेयरी उत्पादों से बचना भी राहत दे सकता है।
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