जानिए योग के जनक कौन है और योग कितने है।
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महर्षि पतंजलि, जिन्हें सही मायने में "योग के जनक" कहा जाता है, ने अपने "योग सूत्र" (सूत्र) में योग के विभिन्न पहलुओं को व्यवस्थित रूप से संकलित और परिष्कृत किया।
माना जाता है कि भगवान शिव ने 84 प्रकार के योग आसन बताए थे. योग की गई किताबों में इतने ही आसनों को जिक्र मिलता है.
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vanshika pal
Verified Author Expert@DigitalDiaryWefru