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वज्रासन करने का क्या तरीका है? और उसके क्या लाभ है?

वज्रासन करने का सही तरीका क्या है ?और इसके क्या फायदे हैं? वज्रासन( Vajrasana) इसे धनात्मक आसान भी कहते हैं। इस आसन को करने हेतु सर्वप्रथम दोनों टांगों को आगे की ओर फैला कर बैठिए । उसके बाद बाएं व  पैर पर शरीर का भार रखते हुए  दाहिनी टांग के घुट...

लंबी गहरी सांस लेने में हो आसान एक बार करके देखें यह ध्यान

लंबी गहरी सांसे ध्यान  मेडिटेशन करते समय कोशिश करें कि आसपास कोई शोर-शराबा ना हो ताकि मेडिटेट करते हुए मन और दिमाग ना भटके. : मेडिटेशन करते समय अपने आप को पूरी तरह कंफर्टेबल रखने की कोशिश करें. मेडिटेशन करते हुए कंफर्टेबल पोजीशन में बैठें और केवल आरामदायक...

Bihar Police Steno. Assistant Sub Inspector Final Result Cutoff Marks 2019

Name of Post: Bihar Police Steno. Assistant Sub Inspector Final Result, Cutoff Marks 2019 Short Information : Bihar Police Subordinate Service Commission (BPSSC) Are Recently Uploaded Final Result, Cutoff Marks for The Post of Steno Assistant Sub Inspecto...

Iswaran The Storyteller   The story was narrated to Ganesha by a young man, Mahendra by name. He was a junior supervisor in a firm which offered on hire supervisor at various types of construction sites: factories, bridges, dams, and so on....

Internet

               Internet   A computer network network is simply a connection of two or more computers to exchange information. A small network can be as simple as two computer  linked together by a single cable....

What do you understand by branding

Branding branding is the management process by which a product is branded it is General term covering various effective activities such as giving a brand name to a product designing a brand mark and establishing and popular things it more space quickly brandin...

A Rainy Day

A  Rainy Day It was the month of june the sky was covered with dork clouds since morning At first it dizzled. But oft er 80 clock it began to rain heavily rains went for hours together soon the roads and strret were under deep water. coes, buses stopped p...

PENCIL KI SIKH

Raj dukhi tha kyuki use apni angreji ki Pariksha mein  bhut kam number aaye the. Dadi uske pss mein Aakar baithi aur use ek pencil Di. Raj ne hairan hokar apne dadi ki or dekha aur kahan ki vah Pariksha mein Apne pradarshan ke bad ish pencil ke layak nahi...

What Should You Know Before an MBA in the UK

Choosing to pursue an MBA in the UK is an important academic decision that requires careful planning. Before applying, students should understand how MBA programs are structured, what universities expect from applicants, and how postgraduate business education...

UP Learning Licence & Driving License Online Form 2020

Name of Post: UP Learning Licence & Driving License Online Form 2020 Short Information : Ministry of Road Transport & Highway Govt. of India has Recently Invited to Online Application Form for the New Learning Licence and new Driving Licence Registrati...

मेरे बारे में (About me)

नमस्ते!  मैं जीव विज्ञान( biology) की एक जिज्ञासु छात्र हूं, जिसे जीवन प्रकृति और शरीर की कार्य प्रणाली को समझना बेहद पसंद है। biology मेरे लिए सिर्फ एक विषय  नहीं, बल्कि जीवन को जानने का माध्यम है।  इस ब्लॉक की शुरुआत क्यों?  इस ब्लॉक की श...

How Can I Get 8 5 in IELTS Speaking?

Achieving an 8.5 in IELTS speaking requires focused preparation, consistent practice, and a solid understanding of the exam criteria. With about 15% of test-takers scoring 8 or above, effective strategies can significantly enhance your chances of success. Intr...

PROFILE CREATION WEBSITES LIST FOR SEO

Backlinks from high authority sites to any website is really very important and we all know this fact. No one can deny this fact and is always running to get it. If we talk about Offpage SEO, profile creation is a vital activity that every SEO professiona...

सुमित्रानंदन पन्त  सुमित्रानंदन पन्त जी का 20 में सन 1900 ई० अल्मोड़ा (उत्तराखंड) के निकट कौसनी ग्राम में हुआ था। इनकी प्रारंभिक शिक्षा ग्राम की ही पाठशाला में हुई। उनकी साहित्यिक सेवा के लिए भारत सरकारने इन्हें "पद्म भूषण" से सम्मान विभूषण...

Federalism under the Government of India Act 1935

Federalism under the Government of India Act,1935.             The Act ,1935 aimed at establishing the federal system of Government of India for the first time. The Act ran into 1451 clauses and 15 Schedul...

What do you mean by Bluetooth

Bluetooth Bluetooth in 1994 the LM edition company became interested in connecting its mobile phones to other devices laptop without cable together with for other companies in the Nokia and Toshiba IT form is signal special inter group in 1998 to develop a wir...

शरीर के इन 5 एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स पर दबाने से मसल्स पेन में मिलेगा आराम छूमंतर हो जाएगा दर्द

शरीर के इन 5 एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स पर दबाने से मसल्स पेन में मिलेगा आराम, छूमंतर हो जाएगा दर्द इसे जानने से पहले यह भी पढ़ें मिलेगे कई फायदे । एक बार जरूर पढ़ें। तो आइए जानते है एक्यूपॉइंट को दबाने का सही तरीका जिससे वजन कम होता है मांसपेशियों में दर्द, एक निर...