Blog by Shabainoor | Digital Diary
" To Present local Business identity in front of global market"
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आर्ट्स (Arts) के छात्रों के लिए करियर के बेहतरीन विकल्प मौजूद है, जो सरकारी और प्राइवेट दोनों क्षेत्रों में है। मुख्य नौकरियां वकील (Lawyer), सिविल सेवक (IAS/RAS), पत्रकार (Journalist), टीचर (Teacher), डिजाइनर (Fashion/Graphic), डिजिटल मार्केटर और होटल मैनेजर है। आर्ट्स के छात्रों के लिए प्रमुख जॉब्स: सरकारी नौकरियां (Govt Jobs): UPSC (IAS/IPS), SSC, बैंकिंग, राज्य स्तरीय परीक्षाएं (RA...
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आर्ट्स (Arts) के छात्रों के लिए करियर के बेहतरीन विकल्प मौजूद है, जो सरकारी और प्राइवेट दोनों क्षेत्रों में है। मुख्य नौकरियां वकील (Lawyer), सिविल सेवक (IAS/RAS), पत्रकार (Journalist), टीचर (Teacher), डिजाइनर (Fashion/Graphic), डिजिटल मार्केटर और होटल मैनेजर है।
सामाजिक कार्य (Social Work): NGO में सोशल वर्कर, रिसर्चर।
शिक्षा के स्तर (Education Level): 12वी के बाद आप डिप्लोमा, होटल मैनेजमेंट या पत्रकारिता कर सकते है। ग्रेजुएशन (B.A., B.A. LL.B) के बाद उच्च पद मिलते है।
दिनभर सुस्ती, कमजोरी या बार बार थकान महसूस होना शरीर में पोषण की कमी का संकेत हो सकता है। रोज सुबह गुनगुने दूध में 5 किशमिश, 1 अखरोट और 1 चुटकी केसर मिलाकर पीने से शरीर को प्राकृतिक ताकत मिलती है। यह मिश्रण मांसपेशियों को ऊर्जा देता है, दिमाग को सक्रिय रखता है और खून की कमी से होने वाली थकावट को कम करता है। नियमित सेवन से दिनभर स्फूर्ति बनी रहती है।
नस चढ़ना एक बहुत साधारण सी प्रक्रिया है, लेकिन जब भी शरीर में कहीं भी नस चढ़ जाए तो जान ही निकल देती है और अगर रात को सोते समय पैर की नस चढ़ जाए तो व्यक्ति इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, परंतु एक बहुत सरल घरेलू उपचार से इसे तुरंत ठीक किया जा सकता है।
अगर आपकी नस पर नस चढ़ जाती है तो आप जिस पैर की नस चढ़ी है तो उसी तरफ के हाथ की बीच की उँगली के नाखून के नीचे के भाग को दबाए और छोड़े ऐसा जब तक करें तब तक ठीक न हो जाए।
..अगर आप अपने चेहरे के पिंपल्स से परेशान है और घर बैठे कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से इससे छुटकारा पाना चाहते है तो इनमें से कोई भी नुस्खा अपना सकते है.. ✿ एलोवेरा जेल: एलोवेरा में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टिरियल गुण होते है, जो पिंपल्स को ठीक करने में मदद करते है। ताजे एलोवेरा की पत्ती काटकर उसका जेल निकाल लें इसे सीधे पिंपल्स पर लगाएं और 20-30 मिनट बाद धो लें। ✿ टी ट्री ऑयल: इसमें ए...
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एलोवेरा में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टिरियल गुण होते है, जो पिंपल्स को ठीक करने में मदद करते है। ताजे एलोवेरा की पत्ती काटकर उसका जेल निकाल लें इसे सीधे पिंपल्स पर लगाएं और 20-30 मिनट बाद धो लें।
इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते है, जो बैक्टीरिया से लड़कर पिंपल्स को कम करने में मदद करते है। एक चम्मच पानी में 2-3 बूंद टी ट्री ऑयल मिलाए और उसे कॉटन की मदद से पिंपल्स पर लगाएं।
हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते है, जो संक्रमण रोकते है और शहद त्वचा को मॉइश्चराइज करता है। एक चम्मच हल्दी और शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं और उसे पिंपल्स पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें।
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते है, जो त्वचा को साफ और पिंपल्स को कम करने में मदद करते है। ग्रीन टी बनाकर ठंडा कर लें और फिर उसे कॉटन से पिंपल्स पर लगाएं या स्प्रे की तरह छिड़के।
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अगर आपको शुगर बढ़ने की बीमारी है तो सुबह सुबह खाली पेट करेला का जूस पिए। जूस बनाने से पहले करेले के बीज निकाल दें जूस बनाने के बाद इसमें थोड़ा पानी मिलाए और पिए। इस उपाय को दो महीने तक लगातार करें आपकी शुगर कंट्रोल में रहेगी।
रातभर भिगोए मेथी दाने सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लें। यह इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है।
जामुन बीज चूर्ण... जामुन की गुठलियां सुखाकर चूर्ण बनाए, एक चम्मच सुबह लें। जाम्बोलीन स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकता है।
दालचीनी.. आधा चम्मच दालचीनी पाउडर गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं यह ब्लड शुगर संतुलित रखती है।
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सोने से पहले कीवी खाने से सेरोटोनिन बढ़ने वाले प्रभाव के कारण नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है।

कद्दू के बीज जिंक और मैग्नीशियम से भरपूर होते है, जो चिंता को कम करने में मदद करते है।

दालचीनी रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करती है, इसलिए इसे सुबह या भोजन के बाद लेना आदर्श है।

काली मिर्च के साथ हल्दी शक्तिशाली एंटी इन्फ्लेमेटरी है जो जोड़ों और आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
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"एक कटोरी में 4 छोटे चम्मच एलोवेरा जेल, 1 छोटा चम्मच जोजोबा ऑयल, 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर और किसी भी एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदे मिलाएं। तैयार पेस्ट को चेहरे व गर्दन पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं। फिर सो जाए। सुबह ताजे पानी से चेहरा धोएं। रातभर ये फेसपैक स्किन को अंदर से पोषित करेगा। डेड स्किन सेल्स रिपेयर होने में मदद मिलेगी। ऐसे में चेहरा सुबह साफ, निखरा व ग्लोइंग नजर आएगा।"
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जोड़ों का दर्द दूर करे "दालचीनी" एक कप पानी में आधा चम्मच दालचीनी चूर्ण डालकर उबाल लें और इसे छानकर थोड़ा ठंडा होने दें।.. जब यह गुनगुना रह जाए तब इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें। यह प्रयोग सुबह शाम करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है। नोट: कोई भी नुस्खा एक दम अपना असर नहीं दिखाता कम से कम किसी भी नुस्खे को 2-3 बार ट्राय करना चाहिए जब ही उसका रिजल्ट अच्छा मिलता है।...
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एक कप पानी में आधा चम्मच दालचीनी चूर्ण डालकर उबाल लें और इसे छानकर थोड़ा ठंडा होने दें।.. जब यह गुनगुना रह जाए तब इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें। यह प्रयोग सुबह शाम करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।
कोई भी नुस्खा एक दम अपना असर नहीं दिखाता कम से कम किसी भी नुस्खे को 2-3 बार ट्राय करना चाहिए जब ही उसका रिजल्ट अच्छा मिलता है।
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ठंड या मौसम में बदलाव के कारण होने वाली जुखाम, बुखार की समस्या से राहत पाने के लिए 5 से 7 पत्ते तुलसी, 5 काली मिर्च, थोड़ा सा अदरक और दो पत्ते नीम के एक गिलास पानी में डालकर चाय की तरह से उबाल लें, जब एक चौथाई भाग बचे तो छानकर उसमें थोड़ा सा गुड और सैंधा नमक डालकर पीने से तुरंत लाभ मिलता है। इसके अलावा पानी में चार अंजीर डालकर इसे उबालकर इस पानी को गर्म गर्म पीने से भी सर्दी जुखाम, बुखार आदि में आराम मिलता है।
जिन लोगों की सांस फूलती है, उनके लिए अंजीर अमृत के समान है क्योंकि अंजीर छाती में जमी बलगम और सारी गंदगी को बाहर निकाल देती है। जिससे सांस नली साफ हो जाती है और सुचारू रूप से कार्य करती है। इसके लिए आप तीन अंजीर गर्म पानी से धोकर रात को एक बर्तन में भिगोकर रख दीजिए और सुबह खाली पेट नाश्ते से पहले उन अंजीरों को खूब चबाकर खा लीजिए। उसके बाद वह पानी भी पी लीजिए। इस नुस्खे का प्रयोग लगातार एक महीने तक...
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जिन लोगों की सांस फूलती है, उनके लिए अंजीर अमृत के समान है क्योंकि अंजीर छाती में जमी बलगम और सारी गंदगी को बाहर निकाल देती है। जिससे सांस नली साफ हो जाती है और सुचारू रूप से कार्य करती है। इसके लिए आप तीन अंजीर गर्म पानी से धोकर रात को एक बर्तन में भिगोकर रख दीजिए और सुबह खाली पेट नाश्ते से पहले उन अंजीरों को खूब चबाकर खा लीजिए। उसके बाद वह पानी भी पी लीजिए। इस नुस्खे का प्रयोग लगातार एक महीने तक कीजिए। इसके प्रयोग से फर्क आपको खुद ही महसूस होने लगेगा।
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