फुफ्फुस में ऑक्सीजन रुधिर में प्रवेश करती है

कान पर कई एक्यूप्रेशर पॉइंट होते हैं, जिन्हें आप देख नहीं सकते हैं, लेकिन महसूस कर सकते हैं। ये बिंदु पूरे शरीर के विभिन्न अंगों और कार्यों से जुड़े होते हैं, जैसे कि माइग्रेन के लिए कान का शीर्ष बिंदु। इन बिंदुओं को ढूंढने के लिए, आपको अपने कान की संरचना को महसूस करना होगा और सही स्थान खोजने के लिए अभ्यास करना होगा, या आप किसी चिकित्सक से मार्गदर्शन ले सकते हैं। 

कान के कुछ मुख्य एक्यूप्रेशर बिंदु:

कान का शीर्ष (Top of the ear):

• कान के सबसे ऊपरी और केंद्र बिंदु पर स्थित, यह बिंदु माइग्रेन, कान दर्द और तनाव सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकता है। 
• हेल्थलाइन के अनुसार, कान के शीर्ष बिंदु को खोजने के लिए कान के ऊपरी सिरे पर जाएं।
• कान को महसूस करें, यह उपास्थि पर सबसे ऊंचा बिंदु है।इस बिंदु को दबाएं और मालिश करें। 

शेनमेन पॉइंट (Shenmen point):

यह एक अन्य महत्वपूर्ण कर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु है जो तनाव को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे अक्सर कान के ऊपरी हिस्से के अंदरूनी भाग में पाया जाता है। 

एक्यूप्रेशर किट:

एक्यूप्रेशर किट, जिसमें एक धातु प्रोब और कान के बीजों के साथ एक चार्ट होता है, आपको इन बिंदुओं को आसानी से ढूंढने और उपयोग करने में मदद कर सकती है। 

ध्यान रखने योग्य बातें:

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक्यूप्रेशर एक वैकल्पिक चिकित्सा है और इसका उपयोग सभी समस्याओं के इलाज के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

यदि आप किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हैं, तो एक्यूप्रेशर का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।