आए जाने जीव अपने पोषण कैसे रखते हैं

जीव मुख्य रूप से दो तरीकों से पोषण प्राप्त करते हैं: स्वपोषी (जो अपना भोजन स्वयं बनाते हैं, जैसे पौधे प्रकाश संश्लेषण द्वारा) और परपोषी (जो दूसरों पर निर्भर करते हैं). परपोषी जीव खाद्य श्रृंखला में अन्य जीवों को खाकर (जैसे मनुष्य), मृत जीवों से पोषक तत्व प्राप्त करके (अपघटक), या किसी अन्य जीव के अंदर रहकर (परजीवी) पोषण प्राप्त करते हैं. 

स्वपोषी (Autotrophic) पोषण: 

स्वयं भोजन बनाना:

इस प्रक्रिया में जीव अकार्बनिक पदार्थों जैसे कार्बन डाइऑक्साइड और पानी को लेते हैं और सूर्य की रोशनी और क्लोरोफिल का उपयोग करके अपना भोजन बनाते हैं.

उदाहरण:

हरे पौधे प्रकाश संश्लेषण के माध्यम से अपना भोजन बनाते हैं.

परपोषी (Heterotrophic) पोषण:

यह दूसरे जीवों से भोजन प्राप्त करने की एक विधि है, जिसे विभिन्न प्रकारों में बांटा जा सकता है: 

शाकाहारी: जो केवल पौधे खाते हैं. 

मांसाहारी: जो अन्य जानवरों को खाते हैं. 

सर्वाहारी: जो पौधे और जानवर दोनों खाते हैं. 

परजीवी: जो किसी जीवित मेज़बान के अंदर या उस पर रहकर उससे अपना पोषण प्राप्त करते हैं, जैसे जूं या फीताकृमि. 

अपघटक या मृतजीवी: जो मृत जीवों और कार्बनिक पदार्थों को विघटित करके पोषक तत्व प्राप्त करते हैं, जैसे कवक और फफूंद. 

उपभोक्ता: ये वो जीव हैं जो जटिल कार्बनिक पदार्थों का सेवन करते हैं और उन्हें सरल घटकों में तोड़ते हैं, जैसे मनुष्य और अन्य जानवर. 

भोजन के मुख्य पोषक तत्व:

सभी जीवों को ऊर्जा और विकास के लिए संतुलित आहार की आवश्यकता होती है, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं: 

कार्बोहाइड्रेट:

ऊर्जा का मुख्य स्रोत.

प्रोटीन:

शरीर की मरम्मत और वृद्धि के लिए आवश्यक.

वसा:

ऊर्जा के भंडारण और शरीर के इन्सुलेशन के लिए.

विटामिन:

शरीर की प्रक्रियाओं को विनियमित करते हैं.

खनिज:

शारीरिक कार्यों का समर्थन करते हैं.

पानी:

जलयोजन बनाए रखने और पोषक तत्वों के परिवहन के लिए आवश्यक है.

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